لن تكوني غير نفسك فاقبليها

لن تكوني غير نفسك فاقبليها
كثير من الفتيات ينقمن على أنفسهن ويتمنين إن يكن شيئا غير ماهن عليه فهذه لا يعجبها جسمها وتلك تكره شخصيتها وأخرى لاترى في نفسها أي إ يجابية وهكذا يجتررن هذه النقمة حاملات أعباءها واقعات تحت عنتها الشديدة المترسب في داخلهن
إن جسمك أو شخصيتك ماهي ألا ذلك الكيان الذي أرد الله عزوجل له الحياة جسدا وروحا في هذه الدنيا وهو الذي سينتقل معك إلى الحياة الآخرة ليخلد في الجنان . أو يتلظى في النيران (و عياذ بالله)
هل عرفتي أهمية هذا الكيان الذي لا يعجبك؟؟؟؟
وفي حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم(لايحقرن أحدكم نفسه) وقد قيل مامن تعيس أكثر من الذي يتوق ليكون شخصا اخر مختلفا عن شخصه جسد و عقلا.
تفكري كم من أناس معاقين جسديا حرموا من صحة البدن وأناس معاقين عقليا حرموا من صحة العقل . بل, آخرين معاقين نفسيا حرموا من صحة النفس...
وأنت... كم من الله عليك من النعم في نفسك وعقلك وصحتك دون سواك.؟
كم من الطاقات حباك الله بها وجعلها متاحة بين يديك ؟
فهل قمت باستغلالها جميعا لتعمري بها حياتك كما تحبين ؟ أم أنه لاهم لك إلا تمني مايملكه الآخرون ممن ترين أنهم محظوظون وأنت مرحومة !
قال الرسول عليه الصلاة والسلام ( نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة والفراغ ) انظري كم تتقلبين بين هذين الأمرين غير مبالية يهما.....
عليك _أختاه _ أن تقبلي نفسك كما أوجدها الله عزوجل أن تقبلي شخصيتك مظهرك كل شي فيك..
قد تتساءلين ماذا أفعل لأتغلب على هذه النقمة التي أصبها على نفسي..
عزيزتي: افعلي شيئا واحدا:اقبلي نفسك وانسجمي معها أما كيف يتم ذلك فهو فيما يأتي:
1-الغي أي فكرة سلبية تطرأ في نفسك مباشرة ولا تنساقي وراءها.
2-استبدلي الألفاظ السلبية التي تعبرين بها عن نفسك بألفاظ إيجابية على سبيل المثال: بدلا من (أنا تعيسة ): أنا سعيدة
3- لا تتأثري كثيرا بحكم الناس عليك خصوصا إذ ا كانت أحكامهم غير صحيحة فقد لايكون لديهم إلا اللون الأسود.
4-تعرفي على عيوبك ولكن لا تضخميها , وتغلبي عليها بالتدريج
5- اشغلي نفسك بتحقيق أهداف ذات قيمة تشعرك بالحماس
كتحقيق معدل عال في دراستك , حفظ القران ,تخفيف وزنك إذا كنت بدينة , الالتحاق بدورة مفيدة (كمبيوتر _مثلا)
تعلم مهارات معينة تطورك في جانب تحبينه.....الخ
6- كوني في نشاط دائم مارسي رياضة خفيفة, ساعدي والدتك في عمل ما
7-تأملي مخلوقات الله عزوجل فالتأمل يضفي على لنفس الراحة والهدوء والصفاء
8-اجعلي لسانك رطبا بذكر الله فإن الشيطان يشغل ابن ادم بنفسه ليكدر عليه حياته فينشغل بها عما خلق لأجله
9-أسعدي من حولك (والدتك _أفراد عائلتك)
تصدقي على المساكين كل هذه الأمور تجعلك تشعرين بالسعادة كما أنها تجلب لك محبة من حولك وهو مايزيد تقديرك لنفسك
منقول من كتاب اعرف نفسك ل احمد سالم بادويلان
شكرا

يسلوا